寿世传真-第19页-[修养宜行外功第一\合行外功诀歌] 擦面美颜诀_中药方集
 
寿世传真 - 第19页
[修养宜行外功第一\合行外功诀歌] 擦面美颜诀
】 【繁体
\r擦面美颜诀\pt149a13.bmp\r此诀无论每日早起及日间偶睡,凡睡醒之时,且慢开眼,先将两手大指背相合磨擦极热,随左右手各揩左右眼皮上,各九数,仍闭目,暗用眼珠轮转,向左九遍,又向右九遍,仍紧闭片时,即大睁开,明用眼珠向左右九转。(大除风热,永无目疾)随后又将大指背磨擦极热,即以两指背趁热一上一下揩鼻上三十六遍。(能润肺)随后又将两大指背弯骨按两眼外角边小穴中,各三十六遍,又按两眼之近鼻两角之中如数。(大能明目洞视)随后合两掌,磨擦极热,即以热掌自上而下顺揩面上九十数,要满面高低处俱到。再舔舌上津液于掌,仍磨擦稍热,复擦面上,九十次。(能光泽容颜,不致黑皱)此诀极简易,但于睡醒时稍迟下床,便可行之。起来觉神清气爽,即妙处也。久行,各效俱见。
相关资料:《风热》 《津液》 《清气》
打印投稿】【收藏】【推荐】【举报】【评论】【关闭】【返顶
上一篇[修养宜行外功第一\合行外功诀歌].. 下一篇[修养宜行外功第一\合行外功诀歌]..

相关栏目

温馨提示:

1、身体不适时请至正规医院就诊,勿延误。
2、站内信息时效及准确性不足,常有调整,仅作个人学习、记录、复习使用。
3、本站是个人因爱好而建,非医药行业,不看病、不卖药、不授课、不参与任何商业。