巢氏病源补养宣导法-第110页-[卷下·续编\瘿瘤等病诸候] 嗜眠候_中药方集

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巢氏病源补养宣导法 - 第110页
[卷下·续编\瘿瘤等病诸候] 嗜眠候
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《养生方导引法》云∶箕踞交两手内并脚中入,且两手急引之,愈久寐精气不明。交脚箕踞,凡故言箕踞,以两手从内屈脚中入,左手从右跗腕上入,左足随孔下,右手从左足腕上入,右足随孔下出,抱两脚急把两手,极引二通,愈久寐精神不明,久行则不睡长精明。
又云∶一手拓颏向上极势,一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七,左右换手皆然,拓颏手两向共,头欹侧身二七。去臂膊风眠睡,寻用永吉日康。
Tags:《导引》 《精气》 《精神》
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