茶浴——老中青皆宜_治疗养生保健的参考方案_中药方集
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茶浴——老中青皆宜
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人们茶浴时所购买的茶叶多是低档茶和陈茶，这种茶叶饮用价值不高，价格偏低，大量购买时甚至可以便宜到几元钱1公斤，而通常一个人泡一次茶浴大概需要150~500克的茶叶。因此，用茶叶泡澡比人们使用牛奶、中药等泡澡更加实惠。

中青年人——绿茶浴

可取价廉质粗的绿茶150~500克用热水冲泡，待出茶叶味后，兑入浴缸或浴盆中，待水温适宜时，便可入浴。绿茶中含有大量茶多酚等物质，对人体可以起到消炎、抑菌等作用，有增强体质的功效。

老年人——红茶(乌龙茶)浴

方法同上。使用红茶或乌龙茶泡澡，可调和气血，延缓衰老，有利于增强身体的各项生理机能。

此外，茶叶中富含多种维生素和矿物质，夏季用来沐浴，可以起到防暑降温、治疗晒伤、增白肌肤的作用。
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