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养生保健
我锻炼的费用
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最近一直没时间上来，看到好几个JM问到费用的问题。现在回答一下：

我的健身俱乐部会员卡是4000多，具体的记不清了。一年，不限时不限次，我主要练器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教练教，我只上过一节普拉提，感觉很好。

私人教练课时费，单价是100，我一次买了40节，所以8折。总的来说费用是贵了点，我知道有好多人自己练的，或者去跳操，不买私教课，或者私教课和跳操自己练习相结合，也很有效果。不过长安店没有游泳的。

健身俱乐部有很多种，有的适合我，有的适合别的JM，可以根据自己的情况选择。有私人教练可以根据我的情况制定专门的训练计划，挺好的。我就适合有人管着。万一我老不约课，他们都会找我的。
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