感冒症状轻几天自愈_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
感冒症状轻几天自愈
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普通感冒在一般情况下自然病程7~10天可痊愈。对于体质条件好的青壮年,如果症状较轻,可以在家休息,多饮水,配合服用感冒冲剂等,一般症状可以控制。如果症状加重,要及时到医院诊治。

感冒容易反复,通常是呼吸道黏膜的防护能力太差引起的,而维生素A、C和微量元素缺乏,会使呼吸道黏膜的防卫功能减弱。

因此,感冒后要及时补充富含维生素A的食物,如蛋类、肝、胡萝卜、红薯、番茄等。
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