#e# 一直觉得自己太胖(身高162厘米)
从高中开始好象就只长肉没掉过肉的
在大学里估计是98斤左右
那会儿在南方的学校
偏偏读的系科里美女如云
都是骨感型的
弄的我在里面也找不到瘦人的感觉
还频频的被现在的LG说肥
唉~
后来
工作了
开始没结婚的日子还看不出肥肉上身
再后来
等惊觉自己步入胖胖的行列的时候已经晚了
都怪家里的体重秤欺骗了我(官园买的，估计有质量问题)
几年在嘴上吵吵要减肥
但从来没付于行动
但是今年6月底
偶然的突然开始了偶的减肥生<1>
期间怕痛啊什么的
也有怀疑啊什么的
在减了9斤后就坚决不继续了
心里也在想
我就是不扎针
就按那样残酷的食谱来吃
也能瘦!
而后就开始了我的自己在家减肥历程
在家里呢
有注意到晚上吃少点
或者哪天就只吃点水果(一顿吃一个)
但是也有出去改善的时候(机会还不少，我曾经那段连着几天吃香辣蟹：P)
如果晚上吃的多点呢
我会跑上10分钟(注意，没有跑30分钟达到分解脂肪的功效)
因为10分钟就可以让我的胃比较舒服了
感觉不到食物的存在
就这样啦
等差不多一个月后
我发现我又瘦了11斤
&nbs <3>
p; 跟大学时候一样了
我努力的回忆自己在大学里的状态(因为实在没有确切的大学体重)
甚至搜刮自己刚工作时候的衣服来穿
最后得出答案
我应该比大学时还瘦
现在48kg
我还想瘦
争取能到45kg
但是好多人叫我不要继续了
最近好象也很难掉斤两
嘿嘿
会继续
但不会不强求了~
回头看看自己的减肥过程
< <4>
p; 跟大学时候一样了
我努力的回忆自己在大学里的状态(因为实在没有确切的大学体重)
甚至搜刮自己刚工作时候的衣服来穿
最后得出答案
我应该比大学时还瘦
现在48kg
我还想瘦
争取能到45kg
但是好多人叫我不要继续了
最近好象也很难掉斤两
嘿嘿
会继续
但不会不强求了~
回头看看自己的减肥过程
< <4>
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