养生一字诀_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
养生一字诀
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晨起一杯水,到老不后悔。  常吃一点蒜,消毒又保健。




多食一点醋,不用上药铺。  多吃一点姜,益寿保安康。




每天一只果,老汉赛小伙。  乱吃一顿伤,会吃千顿香。




饭前一碗汤,胜开好药方。  饭后一支烟,伤肝得胃病。




多练一身功,老来少一病。  练出一身汗,小病不用看。




干净一身轻,不净百病生。  一药一个性,乱服会丧命。




无病一身福,有财万事足。  要活一百多,心胸常开阔。

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