夏日怎样除“内火”_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
夏日怎样除“内火”
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心火心火分虚实虚火主要表现有低热盗汗心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散牛黄清心丸以降火。肺火干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红,可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用沙冬、麦冬泡茶饮。胃火胃火也分虚实,实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬,可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。肝火常表现为头痛头晕耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛,可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤
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