健脑核桃粥_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
健脑核桃粥
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原料:

粳米150克,核桃仁30克,干百合10克,黑芝麻20克,水适量。


制法:

1)将粳米淘洗净,与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中。

2)加水适量煮滚,改用文火煮成粥即可。


功效:

粳米补脾强智,核桃仁补肾健脑、补心益智,黑芝麻补肝肾、填脑髓;诸种材料相配,合成补虚滋阴、健脑益智之品。对思维迟钝,记忆力减退,尤其兼有肾虚腰疼、低热者极为适用。
相关资料:《滋阴》 《肾虚》 《低热》
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