饮食误区——冬季只吃羊肉才健康?_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
饮食误区——冬季只吃羊肉才健康?
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在冬季里,人们出门都要里三层外三层地把自己包得严严实实的以御寒,而到了室内,暖气、空调暖风齐招呼,让自己感觉像在春天一样温暖。可是殊不知,在样的室内温度里,空气非常干燥,再加上冬季人们都不愿动换,活动量也就大大减少,非常容易造成体内积热不能适时散发。如果再过多地吃羊肉等热性的食物,盲目大补,很容易出现体内蕴热的现象。
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