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养生保健
虫草乌鸡
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配方：
冬虫夏草10克，乌鸡一支，果杞30克，姜、葱、食盐适量。


制作方法：
①将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用。 ②虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。


用法：
佐餐，肉、药同食。


功效：
益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力，气短喘促，腰膝酸软，心慌汗多，
相关资料：《头昏》 《喘促》
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