赤豆南瓜条排骨_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
赤豆南瓜条排骨
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原料:

赤豆80克,南瓜350克,猪排骨400克,陈皮1块,精盐适量。


制法:

1)将赤豆去杂质,用清水淘净。陈皮洗净备用 。南瓜去子,用清水洗净,连皮切成块,备用。

2)猪排骨洗净,先放入煲内,加入赤豆、陈皮各适量清水,煮至赤豆熟透,再加入南瓜,继续煮至南瓜是熟透,加入精盐调味即成。


功效:

补益气血,健脑益智,养颜嫩肤。
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