自我按摩之脑疲劳(组图)_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
自我按摩之脑疲劳(组图)
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自我按摩之脑疲劳1.预备式

坐在椅上,腰微挺直,双脚平放在地上与肩同宽,双手掌重叠放在下腹部,双目平视微闭,调匀呼吸,静息3分钟。 <1>
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