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热浪是指夏季里所出现的35℃—40℃的持续高温天气。热浪引起的“热浪病”日射病和热射病两种。日射病多发于干热型天气。由于太阳辐射中的波长600—1000毫米的红外线，可穿透颅骨，导致脑组织温度骤然升高，致使脑神经功能受损所致。主要症状是自觉剧烈头痛、头晕、烦躁不安、耳鸣、恶心、呕吐以及心肺功能障碍等。热射病是因为皮肤在高湿热浪的侵袭刺激下，温度骤然升高，使得皮肤散热功能下降，体内热量不但不能散发，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，引起皮肤干燥、肌肉温度升高，继而影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、发热、口干、咳嗽、哮喘、呼吸困难、血压升高和呼吸衰竭等症。病人应立即到空气流通、阴凉遮阳的地方平卧休息，并大量饮水。或立即冲温水澡，也可先冲温水再冲凉水，症状严重者应立即到医院诊治。在炎夏高温天气，人们(尤其是老年人)应尽量避免体力劳动或参加较为剧烈的体育活动，不要在烈日或高温环境下逗留。若要外出则应戴帽打伞。其次，居室应通风，地面保持阴凉，朝阳的窗户最好安置窗帘，保证充足的睡眠，午间可小憩0.5-1小时。第三，多吃新鲜蔬菜、瓜果、盐开水、绿豆汤、酸梅汤。第四，衣着应力求轻薄、宽松、色淡、易吸汗、透气性能好，并做到经常换洗。家庭中应常备些藿香正气水、仁丹等适时服用。
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