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养生保健
准妈妈夏吃水果悠着点
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营养专家提醒准妈妈：夏日吃水果悠着点。

夏季来临，很多孕妇总想一次吃个够。有的孕妇一次可吃下半个到一个西瓜，有的干脆把水果当水喝。专家提出，瓜果总体上说性寒有碍胃肠。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食入过多，寒凉过度，加重胃肠的负担，更重要的是腹中的宝宝遭了殃。妇女的直肠位于子宫的后面，患急性胃肠炎时，直肠蠕动加快，反射性地引起子宫收缩增强。孕育在宫中未成形的胎儿，就会躁动不安，想提前往外钻。结果造成孕妇先兆流产或早产，甚至使未出世的宝宝胎死腹中。
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