胃病患者冬季要注意保养_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
胃病患者冬季要注意保养
】 【繁体
进入冬季了,天气日渐变冷,很多胃病患者又开始吃火锅等热辣食品。昆明市西山区棕树营社区卫生服务中心提醒广大胃病患者,日常生活中要注意保养,尤其在冬季更是要注意饮食。

每日三餐应该有规律,避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系;饮食宜清淡,少吃肥肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物;避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物;避免过频引用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类,以及产生二氧化碳过多的饮料;少用调味品,以减少对消化道黏膜的化学性刺激;少吃熏制、油炸食物,不吃霉变及含着色剂、添加剂、防腐剂的食品,多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物;保持良好的心理状态,避免过度精神紧张;生活有规律,注意劳逸结合,吸烟者要戒烟。
相关资料:《精神》
打印投稿】【收藏】【推荐】【举报】【评论】【关闭】【返顶
上一篇名家养生(1)——老子 下一篇流行性腹泻

相关栏目

温馨提示:

1、身体不适时请至正规医院就诊,勿延误。
2、站内信息时效及准确性不足,常有调整,仅作个人学习、记录、复习使用。
3、本站是个人因爱好而建,非医药行业,不看病、不卖药、不授课、不参与任何商业。