养生保健
花旗参西瓜皮汤
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材料:花旗参一两、西瓜翠衣或西瓜皮一斤、鲜荷叶一块、竹茹一两、生薏米二两,陈皮一块,瘦肉半斤。

做法:将所有材料洗净,然后放入煲内用慢火煲两小时即可。

功效:解暑热、暑湿,生津止渴,夏天多饮有益,老少皆宜并可驱走暑气,有助入眠。
相关资料:《暑热》 《暑湿》 《生津》
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