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养生保健
便秘良方
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药方：

（1）番薯（红薯）半条切块，香菇3块切丝、香菜20棵，用花生油炒之，可加盐、味精。

时间：定在早晨未吃饭之前吃下，连续服用5天。此方可口又灵验。

（2）香蕉2枚，沾些甘草粉。

时间：定在下午二点左右服下，连续服用5天，其功效如神。

（3）杨桃3粒切片，葡萄干30粒、甘草30片，下锅放下3碗水左右，煎至1碗左右，加些白糖。

时间：定在晚上十点服用，连续服用5天，其功效如神。

注意：3种药方任人选用一种，不可在一天之内3种药方同时使用。
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