防治静脉曲张10法_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
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防治静脉曲张10法
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防治静脉曲张10法

1.抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓静曲张

2.穿弹性裤袜,帮助血液进入较大且较深处的静脉

3.垫高床尾,有助于睡眠时的血液回流

4.勿穿高跟鞋

5.保持理想体重,可减少静脉曲张的机会

6.避免紧身衣物,以免使血液聚积在腿部

7.小心食用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题

8.避免抽烟

9.多散步

10.请教医生
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