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养生保健
隆冬保健宜头部保暖
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常言道:“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄。”帽子虽小,却与人体的热平衡有着较密切的关系。静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为15℃时,从头部散失的热量约占人体总产热量的30%,4℃时约占50%,-15℃时可高达75%。 因此,从保健的角度讲,隆冬戴一顶保暖
性能
良好的帽子是非常必要的。否则,会因头部暴露而受寒冷刺激,导致血管收缩,肌肉紧张,引起
头痛
、
伤风
感冒、失眠等不良症状。
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《头痛》
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