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秋季饮食选橘皮
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“一年好景君须记,最是橙红橘绿时。”秋季是水果的世界。水果皮里含有丰富的营养,在保证干净的情况下带皮吃水果很有好处。橘皮含有抗衰老作用的维生素E;橘皮中的挥发油能刺激消化道,增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,健胃祛风,增加呼吸道黏膜分泌及促进排痰;橘皮橘络含较多纤维素,具有预防便秘、肠癌和
理气
消滞等功效,有利于促进人体健康长寿。
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《理气》
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