轻微白内障恢复有术_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
轻微白内障恢复有术
】 【繁体
食疗法:蛋白质、维生素ABC以及微量元素锌、镉、钼、硒等都是眼睛不可缺少的营养素。所以在饮食中要常吃豆制品、瘦肉、鱼类、蛋类、动物肝、牡蛎以及胡萝卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜、西红柿、茄子、马铃薯、南瓜、大白菜、萝卜、扁豆、蘑菇、葡萄、香蕉、芝麻等。

运目法:起床后,远望10分钟,然后左右各转眼球5分钟。

热敷法:用热毛巾敷眼睛约10分钟。早晚各一次。

摩法:双手食指从内眼角,用中等力度横揉100次,接着抹眉弓8遍,再重按太阳穴36次。早晚各做一次。
相关资料:《摩法》 《太阳》
打印投稿】【收藏】【推荐】【举报】【评论】【关闭】【返顶
上一篇吹口哨抹平大肚腩腹式呼吸也是一.. 下一篇细胞色素P450酶与用药选择

相关栏目

温馨提示:

1、身体不适时请至正规医院就诊,勿延误。
2、站内信息时效及准确性不足,常有调整,仅作个人学习、记录、复习使用。
3、本站是个人因爱好而建,非医药行业,不看病、不卖药、不授课、不参与任何商业。