性冷淡是一种女性最常见的性功能障碍，主要表现为性生活时没有快感而对性生活丧失兴趣，处于被动应付状态，最终导致性厌恶，严重影响夫妻感情，以至婚姻破裂。
这种现象除了妻子自身的原因，更多的还是因为丈夫不了解妻子的生理和心理点所致。
1、妻子的自身调适
锻炼“性肌”可有效矫治女性性冷淡。性医学研 究认为，性肌虚弱与性功能障和一些疾病的发生有直接关系。性肌是一种悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上，是盆表面肌系统的重要结构。锻炼性肌方法很简单，保持性肌的弹性和强度也无需多大力，可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括约肌100-20次，然慢慢放松，即可使性肌的弹性增强。
2、通过听觉、触觉激发感情
据调查，妻子的性冷淡或者性生活不满足感，与丈夫终日沉默寡言有一定关系。作为丈夫来说，不管怎么忙，或不怎么爱说话，你都必须抽出一些时间与自己的妻子聊聊，这对矫治女性性冷淡、改善性生活质量是大有裨益的。
女性的皮肤触觉是比较敏感的，长期得不到爱抚的皮肤，会形成一种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不仅不利于性生活，而且危害女性身心健康。在现实生活中，有些做丈夫的不注意妻子的生理和心理特点，将单纯的交媾作为性生活的全部内容，时间久了，怎么不引起妻子的性冷淡或性欲减退呢?
|