养生保健
养颜清火山药百合煲猪手
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原料:猪手、山药、百合

做法:

1.猪手收拾干净,氽烫以除去血水。

2.山药、百合清洗干净切成块。

3.沙锅加入高汤或清水,滚开后将猪手、山药、百合放进去,改用文火煲。

4.出锅前加盐即可饮用。

功效:猪手富含胶质,能够滋润皮肤。

百合选用新鲜的,应挑选表皮洁白光鲜的。
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