冬季盖厚棉被影响睡眠伤害呼吸道_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
冬季盖厚棉被影响睡眠伤害呼吸道
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冬天里人们的被子加厚,有人甚至盖上两三层的大厚被,影响睡眠,会对呼吸道造成伤害。冬天开窗少,氧气含量相对小,厚棉被压在胸上,会造成轻微的缺氧。厚棉被灰尘多,几层被的灰尘吸入呼吸道,对呼吸道黏膜造成一定的影响,尤其是气管炎和肺气肿,种铺盖方式容易引起疾病复发。厚棉被透气也不好,晚上很暖和,毛孔大开,早晨突然起床,容易受到风寒的侵袭。冬季最好的寝具是羽绒被、羊毛被等,如果觉得不够温暖,可在上面加一层毛毯。 (王 林)
相关资料:《吸入》 《肺气》 《风寒》
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