手又麻又胀是怎么回事?_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
手又麻又胀是怎么回事?
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问:我怀孕34周多了,每天早上起床时手总是又麻、又胀疼的,这是为什么?正常吗?我应该注意些什么,才能避免这种情况发生呢?

答:妊娠晚期,准妈妈发生手及腕部疼痛、麻木及浮肿是非常多见的,重者还可以发展成为腱鞘炎或腕管综合症。这是由于怀孕期间激素的分泌,血运的变化等会引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛并累及压迫神经所造成的。如果手部存在浮肿,那更是加重症状,但骨质是没有改变的,所以并无其它严重后果。待分娩后,症状可逐渐减轻、消失。高抬手臂,使手保持适中的位置,多休息,可减轻症状,无须特殊的治疗。还要舒展心胸,放松情绪,平常多按摩或伸开双臂做深呼吸,不要拿较重的东西或长时间保持一种姿势都能减轻症状。
相关资料:《浮肿》 《筋膜》 《按摩》
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