健康心理的十项标准得到认可_治疗养生保健的参考方案_中药方集
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健康心理的十项标准得到认可
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关于健康心理的标准，目前尚没有一个具体的普遍适用的评价体系。由于人们的心理健康水平通常也是动态变化的，因此，健康心理的标准具有相对性。近年，美国心理学家马斯若（Maslow）提出的健康心理的十项标准得到了较多的认可：

1、  有充分的适应能力。

2、  充分了解自己，并对自己的能力做恰当的估计。

3、  生活目标切合实际。

4、  与现实环境保持接触。

5、  能保持人格的完整与和谐。

6、  有从经验中学习的能力。

7、  能保持良好的人际关系。

8、  适度的情绪发泄与控制。

9、  在不违背集体意志的前提下，有限度的发挥个性。

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