中国医科大学附属二院骨科教授付勤认为，目前颈椎病发病人群呈低龄化趋势，４５岁以下患者约占颈椎病患者总数的２０％。他提醒：长时间坐办公室的工作人 员，适量运动，最大限度地舒展全身四肢，可以有效预防颈椎病。
颈椎病是一种中老年常见的疾病，严重影响患者的生活质量，病情严重者可导致四肢瘫痪。当前颈椎病发病人群低龄化的主要原因一是长时间的工作劳累、颈椎疲劳，导致颈椎外伤病变，这一原因导致的颈椎病患者主要以办公室人 员、长时间上网者以及司机等从业者为主；二是先天因素，比如颈管狭隘、椎间盘突出等自身发育问题。颈椎病症状轻者，可以通过牵引、理疗进行治疗，重者则需要手术治疗。
付勤教授介绍，长时间低头工作时对颈椎造成的损害最大，可使颈椎产生退变和脱出，他提醒人们应经常运动，过度劳累时可以使颈椎朝前、后、左、右各个方向屈伸；另外，还要注意防止剧烈运动所导致的颈椎外伤。
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