葱白红枣茶
<主料>
葱白15g ， 红枣15枚
<制法>
将葱白（连根须）洗净，切片备用/红枣洗净，放入沙锅，加适量水，煎煮十分钟，加葱白片，再煮沸即可。
<服法>
代茶，频服
<功效>
祛风降压，健脾降脂。用于各型高血压病
山楂蜂蜜茶
<主料>
山楂片20克，蜂蜜20克
<制法>
将鲜山楂片切薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌均即可。
<服法>
早晚分服
<功效>
消积散淤，活血降脂。用于各型高血压病，对合并冠心病，高血脂症尤宜。
双耳甜茶
<主料>
黑木耳15克，银耳15克，冰糖15克，蜂蜜15克。
<制法>
将黑木耳、银耳分别用冷水泡发，去蒂洗净，撕开，放大碗中，加适量冰糖和清水，拌均，上笼蒸30分钟，取出稍凉后调入蜂蜜即可。
<服法>
当茶点，早晚服。
<功效>
滋阴润燥，活血降压。用于各型高血压病，对伴动脉粥样硬化、眼底出血症尤宜。
海带绿茶
<主料>
海带500克，绿茶100克。
<制法>
将海带放清水中漂洗、浸泡6小时后取出，晒干或烘干，研成细末，与绿茶混均，备用。
<服法>
每日2次，每次20克，放入杯中，沸水冲泡，加盖，闷15分钟，代茶频饮。
<功效>
清热凉血，利水降压。用于各型高血压病。
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