当前位置：中药方集 -> 中医宝典 -> 养生保健
　
养生保健
冬季搓手好处多
【打印】 【大 中 小】
冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。

搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。

经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三个方面的好处：

一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。

二是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。

三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
相关资料：《冻疮》
【打印】【关闭】【返顶】
上一篇：对脑瘫儿早期干预能恢复其运动功能 下一篇：叶橘泉

相关栏目

温馨提示：

1、身体不适时请至正规医院就诊，勿延误。
2、站内信息时效及准确性不足，常有调整，仅作个人学习、记录、复习使用。
3、本站是个人因爱好而建，非医药行业，不看病、不卖药、不授课、不参与任何商业。