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微量元素对控制肥胖症有什么帮助
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微量元素对控制
肥胖
症有什么帮助,哪些食物中含有丰富的微量元素
研 究发现,有些微量元素对肥胖症病情控制很有帮助,如锌、锰、铬、钒。这些微量元素一般在各种种子、果实和蔬菜的幼嫩叶子中含量较高,它们大多存在于种子和果实的最外层内。在未加工和粗加工的粮食产品中,以及粗杂粮内保存了较多的这类微量元素。这也提醒我们,在加工的时候,如果稍不注意,就可能会把对人体有益的微量元素当成废料给抛弃掉。
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