盛夏酷暑饮药茶_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
盛夏酷暑饮药茶
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药茶具有一定疗效,且服用方便,易于制作,深受人们的喜爱。以下几款是宜于夏季饮用的药茶。苦瓜解暑茶:将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎,混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用,有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁小便不利等。姜盐茶:生姜两片,食盐4克,绿茶6克,一起放入杯中用沸开水冲泡30分钟后饮服,具有清热润燥,和胃止呕的功效,适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等。菊花龙井茶:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。有疏散风热,清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。感冒茶:紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份,共研细末冲泡代茶饮,有清热解毒,祛风消滞功效,适用于外感风热、发热较重、恶风寒、咽喉肿痛、痰稠黄等。薄荷茶:薄荷6克,党参6克,生石膏20克,麻黄3克,生姜3片,将上述药切细,加水适量,煎取药汁,过滤去渣代茶饮服,有辛凉解表,疏散风热的功效,适用于体虚或年老感冒者的发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽不爽、胸闷喘逆等。藿香茶:藿香、佩兰各10克,切碎,冲入开水泡10分钟,有解暑祛浊,化湿和中的功效,适用于流行性感冒、头痛鼻塞、神经性头痛、恶心呕吐食欲不振等,为夏令解暑佳品。止痢茶:鲜马齿苋30克,石榴皮15克,先将马齿苋洗净,干蒸5分钟,捣烂取汁,将汁和石榴皮加水适量共煮10分钟,放入少量白糖饮用,有消炎止痛,止痢的功效,适用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性子宫出血等。双花茶:金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮,有清热解毒,祛暑消炎的功效,适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。决明子茶:决明子15克,夏枯草10克,将决明子炒至稍鼓起,微有香气后放凉,打碎,夏枯草切细末,混合后冲泡开水,10分钟后饮服,有清肝明目,通便,降血压的功效,适用于高血压头痛、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、大便秘结等。枇杷竹叶茶:枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐,有清热生津,止咳平喘的功效,适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。玄麦柑橘茶:玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克,将上述药切粗末,开水冲泡后代茶饮,有润肺生津,止咳化痰的功效,适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。参斛茶:太子参15克,石斛10克,五味子5克,将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮,有益气生津,养阴止汗的功效,适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等证,为夏季常饮佳品。
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