适量吃肉没问题_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
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适量吃肉没问题
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现在有些人从不吃肉,成为“恐肉族”。德国《世界报》日前报道,德国女科学家珍妮·张-克劳德等人发现,适量食肉并不影响健康。

德国海德堡癌症研 究中心的科学家珍妮·张-克劳德领导的研 究小组,对1900名调查对象进行了长达21年的跟踪调查,从饮食习惯上这些人可以分为3类。第一类有60人,他们完全吃素,从不吃动物性食品;第二类有1165人,他们不吃肉,但吃鱼;第三类人适量吃肉。珍妮·张-克劳德等人分析了这些被调查者的死亡数据,发现这三类人的死亡概率基本相同,没有明显差别。因此得出结论:适量肉食并不影响健康,主要影响受调查者死亡概率的因素是吸烟、饮酒和超重。
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