每天两片全麦面包心血管健康显奇效_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
每天两片全麦面包心血管健康显奇效
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据《美国医学杂志》最近刊载的一项研 究报告表明,老年人每天吃两片全麦面包,可以减少患心血管疾病的危险。

在长达9年的研 究中,美国华盛顿大学科研人 员对两组65岁以上的老人进行了饮食对比实验。第一组每天食用一定量的全麦面包等富含谷类纤维的食品;第二组摄取纤维含量较少的食品。结果发现,第一组老人中患心血管疾病的比例比第二组低了21个百分点。

该报告指出,对老人来说,每天吃两片全麦面包看上去不起眼,但获得健康效果却相当明显。
相关资料:《心血》 《人中》
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