老人吃菜加点醋_治疗养生保健的参考方案_中药方集
 
养生保健
老人吃菜加点醋
】 【繁体
老年人在吃菜时如果加点醋,可帮助唾液和胃液的分泌,帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收,增进食欲。此外,醋能分解脂肪,防止脂肪类物质在血管壁沉积,可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;醋能扩张血管,有利于降低血压,对预防高血压、动脉硬化症有一定效果。醋能调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定;多吃点醋能溶解钙、磷和维生素C,帮助它们的吸收,从而起到预防骨质疏松的作用。醋还能抑制各种病菌的生长繁殖,增强肝脏机能,促进新陈代谢,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。但菜中加醋要适量,不可太多。(马帅)
相关资料:《肥胖》 《动脉》
打印投稿】【收藏】【推荐】【举报】【评论】【关闭】【返顶
上一篇闻大蒜 防感冒 下一篇深秋莫再“冻”

相关栏目

温馨提示:

1、身体不适时请至正规医院就诊,勿延误。
2、站内信息时效及准确性不足,常有调整,仅作个人学习、记录、复习使用。
3、本站是个人因爱好而建,非医药行业,不看病、不卖药、不授课、不参与任何商业。