失眠，即夜来人睡困难，或通夜不能人睡，或入睡梦乡，易于惊醒，醒后难于入睡，或时醒时睡之谓。本病之生，有虚有实，但以虚证为多。以虚证而论，笔者认为，与肺、肝、心气阴不足，肺失藏魄，肝失藏魂，心失藏神有关。所以失眠者常常伴有心悸健忘，梦绕纷纷。精神不振，短气易惊，头昏而胀，汗多，口干咽燥等肺、肝、心气阴不足之证也。
??依据上述理论，笔者特将黄芪、生地各18克；百合、丹参；夜交藤；茯苓各15克，五味子、麦冬、远志各9克；人参6克，酸枣仁12克，甘草6克等组成一方，名补益三脏气阴方，施于临床，经过二十余年的实践证明，效果是可靠的。为什么呢，以方中黄芪、人参；五味子、麦冬、百合：能被补益心肺之气阴；酸枣仁，茯苓、远志、夜交藤能补益心脏之气阴；丹、芪、地配酸枣仁能补益肝脏之气阴，遂使肺能藏魄，肝能藏魂，心能藏神，而失眠得解矣!
??上方加水1600毫升，以文火缓煎，取汁800毫升，每日早晨和睡前1小时各服200毫升，两日服完。每周连服两剂，停3天，再服。服6至12剂，即见著效。
??使用此方，药可以不加不减，但在剂量上应随证情而变化：肺之气阴不足偏重者，应加重黄芪、人参、百合，麦冬之剂量；肝之气阴不足偏重者，应加重酸枣仁、丹参、生地之剂量；心之气阴不足偏重者，应加重人参、夜交藤、麦冬、远志之剂量。
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??服上方时，应尽量做到心静和平，遇事莫忧愁。若再配合适当的体育活动，则收效更佳。
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